Rozwijalnia MÓZGU

Koncentracja umysłu.

Środa, 28. września 2016.

Na sprawność umysłową wpływ ma umiejętność koncentracji, czyli skupienia. I o niej kilka słów zanim przejdziemy do pamięci i pozostałych sprawności umysłowych. W dzisiejszym świecie, gdzie wszystko pędzi z prędkością światła umiejętność koncentracji ma ogromne znaczenie dla rozwoju umysłu człowieka. Badania przeprowadzone na University of California w San Diego udowodniły, że w momencie, kiedy rozpraszamy naszą uwagę, następuje zmniejszenie się naszych potencjalnych możliwości umysłowych. Koncentracja powoduje zharmonizowanie sił fizycznych i umysłowych, a następnie ukierunkowuje te siły na osiąganie celu, czyli na szybkie przyswajanie potrzebnych informacji. Koncentracja to umiejętność, a każdej umiejętności można się nauczyć, ćwicząc. Tajemnica w osiąganiu stanu koncentracji to umiejętność odprężania się ciała przy jednoczesnym odprężeniu umysłu, co powoduje większą chłonność umysłową.

Jak ćwiczyć koncentrację?

Na warsztatach Rozwijalni MÓZGU wykorzystamy kilka sposobów, by poprawić naszą koncentrację. Będziemy odnajdywać błędy w tekstach, kopiować obrazy czy odszyfrowywać znaki. Bardzo ciekawe ćwiczenia polegają też na wykreślaniu i wyszukiwaniu, będą też proste znane z lat dziecięcych porównywarki. Nauczymy się tworzyć labirynty, będziemy sprawnie rozwiązywać i tworzyć sudoku, kakuro, czy filomino.

Wszelkich informacje udzielamy telefonicznie, lub drogą mailową.